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每週六的早上是我們家出門採買一周所需的食物。今天就來瞧瞧都買了些什麼和大約花費是多少。

 這一整個中島上的食品和用品總共跑了4個不同的店家，分別是澳洲兩大聯鎖超市之一Coles, 德國來的超市Aldi, 韓國超市K-Fresh market, 亞洲蔬果店The fruit template. 

以下金額以澳幣計價（乘以20就等於台幣啦）

廚房用品有

紙巾paper towel - $2.99

多功能擦布 cloth wipe 10pk - $0.99

洗碗精dishwasher - $2.79

洗碗海棉 sponge - $1.29

食物有

美碌穀片 milo cereal 660g-700g - $6.99

爆米花 popcorn 140g - $2.99

芝麻片餅乾 seasame snap 120g - $1.39

硬豆腐 Hard tofu  450g - $2.99

醃漬小蕃茄 Antipasto 120g - $2.99

醃漬雞腿 marinated drumsticks 1.5kg - $8.99

優格 yogurt *4- $1.69*4 

另外口味優格 yogurt *2 - $1.29*2

起司塊 Cheese square - $2.99

青江菜一把 pakchoy - $1.68

白菜一把 Taiwanese pakchoy - $1.99

兩顆蘋果 （$5.99/kg) - $3.71

南瓜 （$2.49/kg) - $2.48

白水蜜桃 （$4.99/kg) - $2.87

紅色無子葡萄 （$4.99/kg) - $5.04

三根香蕉 （$1.49/kg) - $0.85

一顆洋蔥 （$2.99kg) - $0.69

三根玉米 sweet corn - $0.99

一盒小蕃茄 cherry truess tomatoes - $2.99

二盒蛋24 顆700g ($4.29/ea) - $8.58

二片鮭魚 （$29/kg) - $11.72

軟豆腐一盒300g （tofu) - $2.30

比薩麵包二個 Hawaiian pizza scrol 2pk - $3.00

六個熱狗麵包 hot dog rolls 6pk - $2.50

三公升牛奶 milk 3L $4.50

韓式蝦味先 400g - $7.90

三瓶啤酒 - $6.00

韓式泡面5包 - $7.99

總共是約$122 AUD 約合台幣$2550。

澳洲一般家庭一家4口二大二小，一週伙食大約$200-$300左右不等。我們這週算偏低，因為沒冰箱還有牛排和一些上週沒用完的食材。平均起來，我們家每週通常也是落在$200左右的。給大家參考一下。

最後問一下大家知道這是什麼水果嗎？ 🧐

I know what it is to be in need, and I know what it is to have plenty. - Philippians 4:12

我知道什麼時候需要，我也知道什麼時候是豐富或飽足 -腓立比書4:12