Vlife薇創生活

今天來分享2021日記本。我認真的用日誌大約3年了，仿間日記本琳瑯滿目，所以在挑選我的 2021日誌時，我列下幾點為尋找的目標：

• 有效性 (efficiency)：結合目標設定，日記薄，記事本
• 娛樂性 (enjoyment)：有適當的留白發揮創
• 攜帶性 (portability): 不大不小剛剛好，容易攜帶
• 簡約性(minimalistic)：乾淨簡單的設計和排板

認真用了幾年的日記本，發現真的好處多多：

• 讓目標清晰(having clarity)：更能自己探索和了解自己的人生目標
• 對自己鼓勵和關愛(self love and self care)
• 督促自己養成好的習慣或移除不好的習慣 (build or break habits)
• 提升生產力 ( boost productivity)
• 對未來有正向啟發感 ( feel inspired for the future)
• 提高達成目標的成功率 (actually achieve goals/vision)
• 相信自己俱備達成目標的能力並且對未來有信心 (feel empowered and confident about future path)

以下分享我最後選購的日記本 goal digger planner，創辦人來自墨爾本。

包裝精美的日記本

簡單低調封面

共有三種顏色可選擇 （照片來自官網）

 回顧過去 展望未來

首先，開啟新的一年之前，先反思一下去年。要如何反思，可從以下幾個面向：

1.自己的核心價值觀 （core value)

2.自己的人生目的 (life purpose)

3.過去一年的勝利和教訓 (Wins and lessons learned)

4.評估人生6大方向（包括關係、健康、事業、財務、旅遊、心靈）(Rating)

5.未來5年計劃（切分3個月、1年、3年、5年）(Planning)

6.自己未來的前景展望版 (Vision Board)

長程和短程目標設定

反思過去一年後，不論如何接受它，給自己鼓勵，繼續努力展開新的一年目標設定。

把你自己設定的目標寫在日記本裏，每天翻閱它，可以大大提高你達標的機率。

先設定短期目標，大約在3到6個月的時間點完成。有7個目標可能填寫。

其次才設定長期目標，完成點超過6個月。有3個大目標可以填寫。

1.短程目標

 2. 長程目標

日記

有一年的展望頁

月計劃：這個部分就是計劃如何達成前面設定的目標的方法和策略

月日曆：可記下重要的日期和約定

週記事：記下每週每天的待辨事項，週目標，記錄習慣養成的情況，週末記下感謝的人事物，記錄自己的勝利事蹟，並給自己一個評分。

月回顧：對每月的回顧和反思。

最後有財務表記錄。

自己的夢想表 （bucket list) 。

和蠻多頁的空白頁可以自由發揮。

總之，這本日誌設計符合我尋找的條件。加上kikik買的筆和腰封，配色耐看舒服。有好的開始，就是成功的一半。接著就是好好的使用它。最後勉勵大家一起努力。

You’ll know you’re serious about improving your results when you really begin tracking everything you do, down to the mindset detail. When performance is measured, performance improves. When performance is measured and reported, the rate of improvement accelerates. - Ben Hardy

What you get by achieving your goals is not as important as what you become by achieving your goals. - Zig Ziglar

PS.

MIGOALS

https://migoals.com/